Kitap hakkında: 2007 / Bu benzersiz baskı, asanalar, shatkarma, pranayama, mudralar, bandhalar ve Shlokaları Bihar Yoga Okulu'nun önde gelen öğretmenleri tarafından pratik bir bakış açısıyla ayrıntılı ve kapsamlı bir şekilde yorumlanan samadhi. İçerdiği bilgi miktarı ve sunum derinliği açısından günümüz Rusçasındaki en iyi pratik yoga ders kitaplarından biridir. “Hatha Yoga Pradipika”, Hatha Yoga hakkında muhtemelen 15. yüzyıla kadar uzanan Sanskritçe yazılmış bir metindir. . Yazarın Swami Goraksha'nın takipçisi Swami Swatmama olduğuna inanılıyor. Hatha Yoga'nın hayatta kalan en eski klasik metnidir. Daha sonraki bir döneme ait diğer iki metin Gheranda Samhita ve Shiva Samhita'dır. Swatmarama'nın kendi yoga pratiğinin eklenmesiyle eski kaynaklardan oluşan bir koleksiyondur. Bu metnin Rusça da dahil olmak üzere birçok çevirisi var. Metin, Hindu felsefi yoga okulu çerçevesinde yazılmıştır ve Hinduizm geleneğine göre hatha yoga hakkındaki gizli bilgileri ilahi eşi Parvati'ye aktaran Shiva'ya ithaf edilmiştir. Toplamda metin 390 kıtadan oluşuyor ve dört bölüme ayrılıyor: İlk listede yama (davranışta kısıtlama), niyama (gözlenen kısıtlamalar), asanalar ve beslenme yer alıyor. İkincisi pranayama ve shatkarmaları (içsel temizlik uygulamalarını) anlatır. Üçüncüsü mudralar, bandhalar (“kilitler”), nadiler (prananın aktığı ince insan vücudundaki kanallar) ve kundalini enerjisinden bahsediyor. Dördüncüsü pratyahara, dharana, dhyana ve samadhi'yi anlatır..